DJ100 zastanawialem sie nad Saw palmetto a jak dlugo po cyklu pociagnac jeszcze? Myslalem rozwniez o proscarze w dawce 0,5mg 1/10 tabsa? i moglby mi ktos jeszcze wyjasnic jaka jest róznica pomiedzy testosteronem a DHT? czy redukujac finasterydem ten drugi nie wplywamy na obnizenie tego pierwszego?
wielkich słów na forum, w tej dyskusji a nie konkretnie do mnie.Nie denerwuj sie. Poprostu wiele sie mowi o mistrzu Wojtku i jego instruktorach. Szczerze mowiac mam to gdzies. Tyle ze denerwuje mnie fakt oczerniania człowieka przez ludzi ktorzy mu nie dorastaja do piet(nie jest to pod Twoim adresem) Dlatego tez chcialbym porozmawiac i wiedziec [...]
Nie chcę cię straszyć ale jedynym działającym sposobem na rzucenie palenia jest... przestać palić. Całkowicie i natychmiast. Żadne preparaty nie pomogą, gumy do żucia i inne wynalazki to tylko kolejny sposób na zarobek dla ich producentów- organizm jest uzależniony tak długo jak dostarczana mu jest jakakolwiek dawka nikotyny. Tak samo nie działa [...]
Jeden estr na pierwszy cykl starczy. Pamietam jednak ze byl kiedys taki mix 150mg enana i 100mg propa. Robote robil pieknie. Właśnie chyba na takim czymś był ten znajomy , dlatego długo się nie zastanawiając wziąłem po 40 ml soku tego i tego
Witam serdecznie po krótkiej przerwie:). Dieta, którą przedstawiam powinna być na masę :). Płeć: M Wiek: 21 Wzrost: 177 cm Waga: 70 kg Staż: nie przerwanie ponad 2 lata, fitness już długo głównie TBC. Zapotrzebowanie: 3000 kcal b~~180g~~720kcal w~~460g~~1835kcal t~~50g~~460kcal Suplementy/odżywki: Carbonox olimp, system protein Olimp, [...]
W końcu ktoś obali Santosa i pokaże jaki jest słabiutki w parterze. Stawiam na Lesnara i brutal K.O. jak w walce z Mirem. Rewanż z Cainem wygrywa oczywiście aktualny mistrz który pozostaje nim bardzo, bardzo długo :D
no coz chyba nic sie nie stalo, ze tak pozno. no nie wiem rzeczywiscie nie sprawdzilem daty. sorki wogole bylem dosyc dlugo nie obecny i poprostu przegladalem interesujace mnie dzialy, trafilem na temat ktory mnie interesuje i odpowiedzialem, nie czuje sie winny.
Polecam przejrzeć atlas ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Na Twoim miejscu zapisalbym sie na jakąs siłownie, bo z Twoim sprzetem to dlugo nie pociągniesz.
na indukcji dużo szybciej mi się rozgrzewa ta patelnia ( ale nawet długo dłużej rozgrzewam niż na gazówce.. ) mam tefala, 24 centymetry, wiec duża, ale spróbuje dziś na niej omlet zrobić ;)
a ja mam 17 lat i jestem ratownikiem od prawie dwóch lat, ciezko bylo na kursie, ale wytrzymalem, na dzien dzisiejszy to nie plywalem z pól roku :P ale to sie zmieni juz nie dlugo. staz se zrobilem na basenie. deadmike Zmieniony przez - deadmike w dniu 2002-02-20 19:03:58
tak robie i spada powoli ten facik. Biore to pod uwage ze chodowalem go dlugo wiec latwo byc nie moze ;D mam odjete -300 do - 500kcal.' A tak a propo na ostatni posilek wziąłem ser bialy z jogurtem naturalnym. I takie pytanie czy lepiej do tego bialego sera jesc chleb ciemny w celu dostarczenia ww czy moze byc samo do tego jakies warzywo i oliwa ?
waga 77 kg, wlasnie nie wiem jak z tą mmasą, wbrew pozorom wcale nie jestem chudy i nie chciabym zabytnio przytyć na tłuszczu...(w moim profilu jest moje zdjecie - ocencie sami) co do basenu to ja powinienem miec go z godzinke w tygodniu wiec nie moge z tego zrezygnwać;/ dieta jest! a co do przysiadów to obawiam sie, ze z obciazeniem ich [...]
waga 77 kg, wlasnie nie wiem jak z tą mmasą, wbrew pozorom wcale nie jestem chudy i nie chciabym zabytnio przytyć na tłuszczu...(w moim profilu jest moje zdjecie - ocencie sami) Wiesz - decyzja należy tylko od Ciebie. Wyznaczasz sobie cel i do niego dążysz. I nie sugeruj się wypowiedziami innych. co do basenu to ja powinienem miec go z [...]
Bisping lepiej, żeby walczył z Romero, a nie z Jacare, bo za długo czekania. Biping walczył w październiku, Romero w listopadzie, a na Jacare trzeba czekać do lutego + obóz z trzy miesiące.
[...] iloscia mleka. Mieszam...na poczatku wogole sie nie miesza po 30 sekundach jest kit az ciezko mieszac ,a po 60 sekundach jest jednolita maź....tylko trzeba mocno mieszac i dlugo. I malo mleka na pocztek tak 1/10 szklanki . dolewam mleko i pije. Dodawalem tez lyzke kakao , ale nie trzeba z mlekiem mi smakuje, Dodalem tez raz lyzke soku , jakis [...]
[...] A jak masz zdrowe to, po roku od choroby mozesz w ogole zapomniec ze byles chory. Mialem zatoki 6 lat temu, jak cala zime jezdzilem na rowerze bez czapki tylko w przepasce. Wyleczyli i na nastepny sezon, jezdzilem cala zime w czapce i bylem caly czas zdrowy. No chyba ze nie trenowales dlugo na dworze, nie polecam zaczynac od grudnia...
Obserwuj jak przebiega leczenie, czy objawy choroby wracają, kiedy wracają, na jak długo. Lekarz na podstawie wywiadu, kolejnych badań określi powodzenie leczenia i zadecyduje co dalej. Ważne abyś monitorował swój stan.
No właśnie dlatego to byłaby taka ciekawa walka - Wanderlei ma świetną obronę przed obaleniami, ciężko go sprowadzić i jeszcze utrzymać w parterze. Z drugiej zaś strony Arona to mistrz obaleń i kontroli. Obaj więc chcieliby narzucić swój styl walki wykorzystując swoje najmocniejsze atuty. No i pozostałoby pytanie: czyje atuty są lepsze. Dlatego [...]
[...] w podstawowych ćwiczeniach Przysiad: robiłem przedtem pol-przysiad, 140kg w ostatniej seri 8x, pełny robie od 3 tygodni: 80kg w ostatniej seri 8x MC: nie robiłem niestety dlugo bo mnie bolał kregosłup, aktualnie zaczałem robic bo juz ok jest, ciezarem robie: 50x 8x w ostatniej serii WL: 75kg, wyciskanie sztangielek: 33kg na jedna reke w [...]
JKD - kto chetny?
